什麼是心理健康假？
- 給予學生調整步調的時間
- 提高大眾的心理健康意識、撕除心理疾病標籤
- 不用就醫證明即可請假
- 臺灣高中於2024/8/1開始實施
心理健康假希望給予學生喘息、調整步調的時間，讓學生好好休息放鬆，重整旗鼓再出發。建構目的在於提高學生對心理健康的意識，讓大家重視心靈健康，撕除心理疾病標籤。有鑒於此，心理健康假請假流程不同於病假、事假，是毋需要附任何相關證明，得於家長與學校知情後請假。美國早在2019年就推動心理假制度，至今已有四成州政府通過或提案。臺灣目前已有超過40所大專院校開放學生請心理健康假，高中則於2024/8/1正式上路。
高中的心理健康假條件
- 請假須以半天或一天為單位
- 需家長同意
- 學業成績評量及補考期間不得申請
台灣心理健康假現況與爭議——學生不敢請假
- 規範：相關限制降低學生請假意願
- 學校：擔心淪為逃課工具，影響學習
- 社會：抱持懷疑、認為請假丟臉且影響課業
在規範層面，在可請天數過少、需經家長同意、學期評量期間不得請假等三個規範下，高中心理假請假率非常低。在學校層面，有師長會擔心心理健康假會淪為隨意請假之工具、逃課管道，影響到學生學習表現與價值觀。在社會層面，家長依然對心理假抱持懷疑態度。心理病假不如傳統的病假合乎理法，認為請心理假不只丟臉，還會影響學習，這也間接影響心理假的實踐。
應對與顧慮：政府鼓勵學生多尋求校內輔導資源，然後呢？
- 校內輔導資源是否充裕？
- 無輔導專業背景的導師也應加入學生輔導行列→對學生造成反效果？
- 不敢請假的學生，是否有勇氣向外界求助、使用這些資源呢？
因應上述不敢請假的狀況，政府提出相關配套措施；然而，這卻有不少問題點值得我們詳加考慮。首先，校內資源是否充裕？而政府希望無論有無輔導專業背景，導師也應加入學生關懷與輔導行列。然而，當學生求助時，輔導者給出的回應至關重要，非專業之輔導人士是否真能滿足學生的心理需求？或反倒對學生造成反效果？再者，基於各式因素不敢請心理假的學生，是否會有勇氣向外界求助、使用這些資源呢？
總結與想法
不可否認的是，心理健康假的出現是值得開心的，它象徵我國對心理狀態、身心議題重視度的上升。或許不久後的將來，國人對此類相關議題與疾病不會再出現汙名化與歧視。然而，另一方面，在社會顧慮的聲音中，其實不難理解心理議題普及化的過程，仍是段漫漫長路。除了價值觀的衝突，社會看似提供豐沛輔導資源，但是否真能滿足資源需求者則又是另一回事。筆者希望藉由這條漫漫長路，政府與民間得以攜手合作，在過程中修補缺漏、完善制度，進一步落實台灣社會對心理議題之重視，並組構出一完善、互補而有效之制度架構。
參考資料
圖片：ChatGPT
https://flipedu.parenting.com.tw/article/009557
https://tw.news.yahoo.com/身心調適假是什麼？高中、大專院校請假資格為何？可請幾天？要附證明嗎？-091422906.html
https://crossing.cw.com.tw/article/18073
https://crossing.cw.com.tw/article/17393
https://crossing.cw.com.tw/article/18044
https://flipedu.parenting.com.tw/article/009004
